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3：40

昨朝もしんどさが強く、ドグマチールを２錠飲んでみた。

その効果か、昼過ぎには少し楽になった。

けど、一日洗面も着替えもせずだった。

普通の人が休日にそんな過ごし方をするのはよくある事だろうが、私の場合は毎日休日なのでそれなりの区切りをつけないといけなのいと思い、後ろめたく感じてしまう。

まっ、さほど気にするほどのことではないが・・・

これから、気温が35度を超える日が多くなるということだ。

エアコンは、ずっとつけっぱなしにしている。

贅沢なことだと思ってしまうが、ずっと家にいるので、仕方がない。

冬の寒さより夏の暑さの方が好きだが、加齢と共に真夏の日差しの下で活動するのは避けるようになっている。

こんな生活をしているので、元々そんな場面はないのだが、そのことを寂しく思ってしまう。

蝉の声がワンワンして、ギラギラする太陽の日差しの下で、汗をかきながら何かに取り組むようなことに憧れのような気持ちがある。

元気の象徴のように思える。

自律神経についてネットで調べてみたら、ビタミン剤が良い効果をもたらす場合があるというのがあった。

これまで体のしんどさ対策に精力剤はいくつも試したことはあったが、ビタミン剤は試していない。

市販のビタミン剤で試してみようかという気になっている。

心療内科の主治医に相談してからの方がいいかもしれないが、思い立ったらすぐに始めたいので、買ってみようと思っている。

それなりの効果があればいいのだが・・・

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