| 2018 / 07/13 (金) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | D | D | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 | ドグマチール |
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| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
3：50
私の脳は、常に「しんどい・・・しんどい・・・」を発信し続けている。
それは、自分を守るための脳の自己防衛かもしれない。
「しんどい」ことが、私にとって都合がいいのだ。
何故そうなのか、原因を突き止めるのは怖い、してはいけない。
これも含めての、自己防衛。
何かを守るために、私にとって「しんどい」状態が都合がいい。
それで辛いのだが、そうなっているのが平和をもたらしている。
こんなふうに考えるは、前向きなのか、ネガティブなのか？
そんな大したことではない。
ただ単に「うつでしんどい」だけなのだ。
時間を持て余し、あれこれ考えても、結局は分からない。
そんな迷宮が。うつ。
昨日は、一日しんどさが強かった。
友人には申し訳ないが、エステで心地よかったものの、疲れたのかもしれない。
昼食も、珍しく何か思いっきり食べたくなり、そうめんを茹でた。
しっかり食べたが、何の変わりもない。
何をしても、「しんどい」は抜けない。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
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