のんびり・・・うつうつ・・・18/07/26 だるい感じが強かった・・・

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2018 / 07/26 (木)
夜中
調子 D
パキシル
日課  ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等
外出  午前・午後・夜  

3:10

昨夜は、いつもより早く20時過ぎの就寝。

何度か目覚めて起き上がり、2時過ぎの目覚めの後、2時半ごろの起床。

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今更だが、途中の目覚めや起き上がりに関係なく、約6時間で起床モードの目覚めになるようだ。



昨日は一日しんどさが強かった感じ。

昼前にロキソニンを飲み、ひと眠りした。

しっかり眠っていたようで、12時過ぎに職人さんに声をかけられて目覚めた。

その後も何となくだるい感じが強かった。



今日から3日間、妻が旅行に出かける。

夕食の段取りを自分でしなければいけない。

壁紙の工事はまだ終わっていないので外出しにくいが、今日は買い物に行こうと思う。



お読み頂いてありがとうございます

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