2018 / 07/26 (木) | |||||
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夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
調子 | D | C | C | C | C |
薬 |
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日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
外出 | 午前・午後・夜 |
3:10
昨夜は、いつもより早く20時過ぎの就寝。
何度か目覚めて起き上がり、2時過ぎの目覚めの後、2時半ごろの起床。
今更だが、途中の目覚めや起き上がりに関係なく、約6時間で起床モードの目覚めになるようだ。
昨日は一日しんどさが強かった感じ。
昼前にロキソニンを飲み、ひと眠りした。
しっかり眠っていたようで、12時過ぎに職人さんに声をかけられて目覚めた。
その後も何となくだるい感じが強かった。
今日から3日間、妻が旅行に出かける。
夕食の段取りを自分でしなければいけない。
壁紙の工事はまだ終わっていないので外出しにくいが、今日は買い物に行こうと思う。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください