| 2018 / 07/31 (火) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | D | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｃ |
| 薬 |
|
||||
| 日課 | ブログ ・洗髪・髭そり・読書等・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 買い物 | ||||
3：10
夜中の眠り、アリナミンなどを飲み出してから後半少し長く眠れるようになったが、早い時間に起床モードで目覚めてしまう。
昨夜は22時ごろの就寝、一度は起き上がって菓子を食べ、もう一度はトイレ、その後は３時間近く眠れたようだが、２時半ごろに起床モードの目覚め。
眠りに戻れず、コーヒーを入れ、Macに向かった。
気分的には悪くないが、２〜３時の起床というだけで、スッキリしない。
心療内科の受診予定日が３日だが、２・３日はだんだら旅行なので、昨日行ってきた。
いつも通り、特に変わったことはなし。
血糖値は119で、少し高いが問題ないレベル。
ネットフリマのカバンが売れた。
旧ラクマの設定のままだったので、どうやら送料が売値を上回る感じ。
旧ラクマは手数料無料だが、新しくなったラクマは数％の手数料がいる。
発送方法は、以前は売れてからも変更できたと思うが、今度はできないようだ。
数百円の赤字になると思う。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
