のんびり・・・うつうつ・・・19/03/28 (木) ジムには行けなかった・・・

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2019 / 03 / 28 (木)
夜中
調子
B
D
D
パロキセチン
トラゾドン
日課
 ブログ・運動等 ・洗髪・髭そり・映画等
外出
 午前・午後・夜  墓参り・ジム

5:00

昨日は、一日しんどさが強く、パジャマのままで、洗面もしなかった。

久し振りの外出翌日の強いしんどさ。

帰りが遅かった所為もあるだろう。

9時過ぎにレスリンを1錠飲んで、ひと眠り。

Mono Tone-3-038

1時間半ほど眠れた。

14時前からも、1時間ほどのひと眠り。

強いしんどさは変わらない。

で・・・風呂に入ろうと思い、16時前から風呂に入った。

20分余り湯に浸かって、洗髪・洗体した。

これで、しんどさが少しマシになった。

夕食後、20時半ごろの就寝で、4時半ごろに起床。

しんどさはいつも通りといった感じ。


結局、ジムには行けなかった。

今日は母の月命日で墓参りに行く予定。

ジムと同じ方向にあるので、ジムにも行こうとは思っている。



車の傷は、思ったよりひどかった。

修理に出すのはめんどくさいので「もういいかっ」と思っていたが、妻が「あれではあかん」と言うので、今日ディーラーに電話しようと思う。

これまで車の傷は小さなものまでこだわってきたが、少し前からは「もういいかっ」と言う感じになってきている。

実は、後ろのバンパーも少し凹んでいる。

ぶつけた記憶はあるが、どこでぶつけたか思い出せない。

もっと車を大事にしないといけない。




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