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9：00
歯医者・スーパー・墓参り・市役所・ディスカウントショップ、全部行ってきた。
２時間余りの外出、疲れた。
やっと、中学校の同級生の墓参りができた。
タバコを吸う本数が増えていて、残り１カートン。
このペースだと、これからは５日おきの外出になる。
できるだけ多く外出する方がいいのは分かっているが、めんどくさいが先行する。
歯医者、治療中の歯は土台の埋め込みが終わり、次回型をとって、次々回に銀歯が被せられるだろう。
痛みは全くなく、ものを噛むのも問題ない。
もう１カ所歯茎が腫れていると言われてるのがあり、今後どんな治療になるか分からない。
もう１年２ヶ月ほど通い続けているので、一旦やめたい気がしている。
昨夜は、ビデオを観ていて、23時過ぎの就寝。
１時間ほどで目覚めがありピーナッツを食べ、その後も数回目覚めがあったように思う。
朝は、７時半ごろの目覚めで一旦起き上がったが、すぐにベッドに戻り、眠った。
１時間ほど眠れて、８時半ごろの起床。
最近起床時刻が遅くなっていて、気分的にはいい感じだが、寝起きのしんどさの強い日が多い。
ただ、「寝るのがしんどい」という感覚は軽減している気はする。
起床時刻が遅くなっているのは、アルコールが体内にある状態でレスリンを飲んでいるので、効果が強くなっているのかもしれない。
アルコールの影響は具体的には分かっていないが、何となくの変化が出ているような気はしている。
お読み頂いてありがとうございます
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翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。
