のんびり・・・うつうつ・・・
20/10/23(金)カップ麺や乾麺を・・・ 

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2020 / 10 / 23(金)
夜中
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 ブログ・髭そり・映画等 ・作業・運動等・洗髪
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 午前・午後・夜  心療内科

7:30

スーパーへ買い物に行った時、カップ麺や乾麺を買ってきた。
昼食にカップラーメンを食べたが、それほど美味しいとは思わなかった。
人が食べているのを見ていると美味しそうに思えるが、実際はそうでもない。
よくあることだ。

Mono Tone-5-010

昼食を無理に摂るつもりはないが、食べたいと思った時は我慢せず食べようと思う。
体重が71kgを超えたら、また考えようと思う。


昨夜は、夕食後のひと眠りはせず、23時頃の就寝。
その後2度起き上がったようで、一度はピーナッツを食べた。
起床は7時過ぎ。
睡眠時間は6時間半ほどで、起床時はそれなりによく眠れた感があった。

ジントニックの影響は、さほどでもなかったようだ。
日中も特に変化はないようだった。
今日届くようなので、もう暫くは飲み続ける。


性懲りもなく、Apple Watchのフィルムをあれこれ試していた。
けど、最終的には初めに使っていた物に戻った。
剥がれてきたら、こまめに張り替えようと思うに至った。
指紋などの汚れがほとんど目立たないのは、これしかない。
iPhoneもそうだが、少しくすんだ感じの液晶画面がいい。
確かに何も貼らない方が光沢があって綺麗に見えるが、貼った方が目にも優しい気がしている。



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