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午前・午後・夜 心療内科 |
7:30
スーパーへ買い物に行った時、カップ麺や乾麺を買ってきた。
昼食にカップラーメンを食べたが、それほど美味しいとは思わなかった。
人が食べているのを見ていると美味しそうに思えるが、実際はそうでもない。
よくあることだ。
昼食を無理に摂るつもりはないが、食べたいと思った時は我慢せず食べようと思う。
体重が71kgを超えたら、また考えようと思う。
昨夜は、夕食後のひと眠りはせず、23時頃の就寝。
その後2度起き上がったようで、一度はピーナッツを食べた。
起床は7時過ぎ。
睡眠時間は6時間半ほどで、起床時はそれなりによく眠れた感があった。
ジントニックの影響は、さほどでもなかったようだ。
日中も特に変化はないようだった。
今日届くようなので、もう暫くは飲み続ける。
性懲りもなく、Apple Watchのフィルムをあれこれ試していた。
けど、最終的には初めに使っていた物に戻った。
剥がれてきたら、こまめに張り替えようと思うに至った。
指紋などの汚れがほとんど目立たないのは、これしかない。
iPhoneもそうだが、少しくすんだ感じの液晶画面がいい。
確かに何も貼らない方が光沢があって綺麗に見えるが、貼った方が目にも優しい気がしている。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。