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6：50
昨日は、昼食にカップ焼きそばを食べた。
体重は、まだ71kg以下なので、食べたくなったら我慢せずに食べようと思う。
午後ひと眠り、昨日は16時半ごろに横になった。
17時に洗濯物干しのアラームが鳴ったが、すぐに消して眠りに戻った。
17時半には、食間の薬を飲むアラームが鳴り、起き上がった。
夕食後はひと眠りをせずに、22時ごろに就寝。
１時間余りで目覚め、トイレに行った。
その後は何度か目覚めはあったが、起き上がることなく眠りに戻り、６時過ぎの起床。
いい感じが続いている。
散歩はできていない。
できるだけブログの話題にするようにして、意識を持つようにしようと思う。
いつか、できるようになるために・・・
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。
