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7：10
昨夜は、就寝前にジントニックを少し多めに飲んでしまい、寝付きが悪かった。
心臓のドキドキ感・全身の火照り・呼吸の乱れなどあり、しんどさも強くなっていた。
眠りについた後も、目覚めの回数が多かった感じ。
デジタル時計の3：33と5：55を見たのを覚えている。
起床は６じ半ごろで、寝起きはいつも通りいい感じだった。
11月１日。
いまだに夏布団のままだが、そろそろ掛け布団を羽毛に替えようと思っている。
ただ、羽毛布団にすると、夜中に汗をかくことが多くなるのがネックになる。
夜中にトイレで目覚めることはほとんないが、汗をかくと布団が冷たくなって目覚めることがある。
昨年とは眠りの状態は変わっているが、どうなるか分からない。
今日は、大阪都構想の投開票日。
大阪都になっても大阪市の住民ではないのであまり変わりはないだろうが、気にはなっている。
さて、どうなるのか？
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。
