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6：50
心療内科受診、特に変わりなし。
血糖値、前回180ほどあったが、昨日は107。
ここ数ヶ月は、日によっての高低が大きく、ちょっと心配。
主治医が処方箋を間違えて、薬局での待ち時間が長くなった。
これまでも、主治医はよく間違うことがあった。
昨日は観始めたビデオを途中で止めることを繰り返していた。
観ようと思えるものがなくなって、そろそろ限界かもしれない。
何か他のことを見つけないといけないが、それも思い浮かばない。
さて、どうしようか？
昨夜は、夕食後20時過ぎから横になり、22時半ごろの目覚めでレスリンを飲んだ。
その後、起き上がることはなかったが、目覚めの回数が多かった。
朝も５時半ごろに目覚めて、短い眠りを繰り返し、６時半ごろの起床。
睡眠時間は十分なようだが、気分的には良くない。
毎日同じようなパターンのつもりだが、日によって目覚めの回数が多かったりする。
だいぶ落ち着いてきた眠りだが、まだまだ十分ではないようだ。
お読み頂いてありがとうございます
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翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。