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8：40
ここ３日、夜中に菓子を食べていた。
昨夜は多めに食べてしまって、７時ごろの起床時には、胃の具合が悪く、頭痛もあった。
一旦Macに向かったが、しんどさが強いので、ロキソニンと胃薬を飲んで、ベッドに戻った。
１時間ほど眠れて、頭痛は治ったが、胃の具合はまだよくない感じ。
昨日は、電気ストーブを出した。
夕食後からつけた。
夜は、16〜17度ぐらいで、今朝は15度を下回っていた。
電気ストーブだが、つけると室温は少し上がる。
机下の足元の冷えがマシになった。
窓からの陽射しがあるうちはつけないですむ。
冬場は、朝から陽射しが机の奥まで差し込んで、今朝は快晴でしっかり温かい。
卓上の加湿器も出している。
勢いよく蒸気？は出ているが、部屋の湿度はわずかしか下がらない。
昨夜は、30％台まで下がっていて、今は50％あまりある。
室温も湿度も、特に取り上げるようなことではないが、こんなことしか話題が思い浮かばない。
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