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| 外出 | 午前・午後・夜 飲み会 | ||||
6：30
昨日は、下着のＴシャツを着て、ダウンジャケットを羽織って、買い物に行った。
一昨日は気温が高かったようで、ダウンジャケットはまだ早かったように感じた。
今日は、夕方からの飲み会なので、ダウンジャケットを着ていくつもり。
さほどこだわることはないのだが、日々着るものに迷うのがめんどくさいので、今後の外出はこのパターンでいくつもり。
昨夜は21時過ぎの就寝で、珍しく１時前まで多分目覚めなく眠れた。
起き上がって菓子を食べてしまったが、その後ベッドに戻って朝６時前まで眠れた。
眠りそのものには問題ない程度だが、やっぱり菓子を食べてしまうのが気になる。
目覚めた時はトイレ(小)に行くことが多く、「食べないぞ」思いながら起き上がるが、その間に「まっ、いいか」という気になってしまう。
空腹感があるわけではないし、食べたらよく眠れるというのも、ただの思い込みだと思うのだが・・・
今日は飲み会前に、スーパー銭湯に行く。
久しぶりの温泉、ゆったり気分になれるだろうか？
最近、家での入浴時は、心地よさよりしんどさが勝っているので、どんなものだろうか？
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。