のんびり・・・うつうつ・・・17/05/29 耳に光を当てて・・・

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1:30

YouTubeを見ていて、耳に光を当てて不眠解消・うつ改善というのがあることを知った。

Mono Tone-1-027

専用の機器を使って、一日12分耳に光を当てると、十分な日光浴効果が得られるらしい。

それで、ビタミンDの生成が促されて、セロトニンの分泌にも影響が出るらしい。

もう何年も前に話題になったらしいが、初めて知った。


専用機器を調べてみると、アマゾンなどでも売っていて、25000円程する。

楽天のフリマでは、中古品が18000円で出ていた。


ヤフーのオークションでは、いくつも出ていて、2万円前後。

その中で、現在価格が1万円に満たないがあったので、取り敢えず1万円で入札した。

その内値段が上がると思い、全く落札するつもりがなかったが、私の入札価格で落札してしまった。


安く手に入ったが、その効果は未知。

更に調べると、効果が得られて不眠解消したという記事がったが、全く科学的根拠がないという記事もあった。


多分・・・また無駄遣いになるような気がする・・・



昨日は墓参りに行ったので、登山は止めにした。

墓参りを口実に、登山に行かなくていいと、ちょっと嬉しいような気になっていた。

取り上げてこんなことを思う必要はないことは分かっているが、思い浮かんでしまう。




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