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8：40
少し前から、夕方になると頭が重痛くなっていた。
痛みが強くないので薬は飲まずにやり過ごしていたが、昨日は昼過ぎに起こったのでロキソニンを飲んだ。
ひと眠りのあと軽減したがスッキリとまではいかなかった。
スパーで昼食用のカレーパンとカツサンドを買ったとき、チョコレート系の菓子パンが目に入り買ってしまった。
３個を一度に食べるのは気が引けたので、菓子パンは夕方に食べることにした。
夕食はいつも通り食べ、その後寝床に入って23時過ぎの目覚め時におはぎがあったので食べて、すぐ寝床に戻った。
１時頃の目覚めでは、バナナと食パン１枚を食べてしまった。
一旦Macに向かったが、何となくしんどさが強くて、寝床に入った。
４時頃の目覚め時は汗をかいていて、服を着替えたあとまた寝床に戻った。
６時過ぎの目覚めで朝食を摂ったが、頭が重痛く、胃の不快感があった。
食後の薬と一緒に胃薬、ロキソニンを飲んでおいた。
今もまだ、頭は重痛く、胃も不快だ。
食べ過ぎ、頭痛・・・
何だかんだとあれこれやってはいるが、常に体調はどうか、しんどさは、だるさは、などと意識していて、そんな過ごし方は面倒くさい。
そんな事が頭から離れることがなく、目の前のことに集中できない。
まだ、しんどさが強いので、横になろうと思う。
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