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3：10
夕方になって頭痛が始まった。
ロキソニンを飲んでひと眠りしたが、治まらなかった。
レルパックスを飲んでしばらくすると治まってきたが、スッキリはせず夕食は少なめだった。
明日からブログをリニューアルしようと思い、作っていた。
自分でしたはずのやり方が思い出せず、スンナリとはできなかった。
大して変わりはないが、少しは雰囲気が変わった。
少し意識して年末気分を醸し出そうという気になっているが、以前のようにはならない。
もうこんなものだと、やり過ごすしかないようだ。
まっ、60年も生きてきたのだから、仕方がないか・・・
今年初めの体重は72kgほどで、目標を69kgにしていたが、結局75kgほどで終わることになった。
今の食生活のリズムでは、減量はおぼつかない。
冬場になって軽登山もできなくなったし、運動らしきことができていない。
来年は目標は立てず、あまり気にせずいこうと思う。
今年は還暦を迎え、一区切りの一年だった。
クルマの買い換え、断捨離、部屋の模様替え、散財した年になった。
恵まれている・幸せだと思えるようになり、少しはうつにも変化があったのかも知れない。
それでも、やっぱり、生きてるだけでしんどいのはこれからも続くのだろう。
取り敢えず、一年がそれなりに無事に終わるようだ。
読者の皆さま、ありがとうございました。
佳い年ををお迎え下さい。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
