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5：00
これといったこともなく、一日が過ぎた。
今日、心療内科を受診する。
友人から誘いがあって明日出掛けるので、一日に２件の外出を避けようと思った。
心療内科では、更にパキシル減量を申し出ようと思っている。
一度、薬を飲まない状態を試してみたい。
できれば、糖尿病の薬も減薬していきたい。
20年余り、何らかの薬を飲み続けてきたが、どれだけの効果があるのか、全ての薬を止めて確かめたい。
今回のパキシル減量は、ほぼ４週間単位で少しずつ減らすことができて、調子に大きな変化はない。
頭痛が多かったことは気になるが、パキシル減量とは関係ないように思っている。
男性ホルモン系サプリメントを飲み続けたが、大して効果がないことが分かり、止めた。
今、オメガ脂肪酸系・プルーベリー系のサプリを飲んでいるが、無くなれば止めようと思う。
薬を止め、食事だけで心身の状態がどうなるのか、確かめたい。
これまでのように短期間で減らすようなことをせず、ゆっくり時間をかけて試すようにしようと思う。
パキシル減量で、副作用が軽減してきているように感じている。
口内不快感や尿の出方がマシになっているように思える。
これも、気紛らしのひとつなのかも知れないが・・・
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