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8：50
昨日も、午後のひと眠り・夕食後のひと眠りをせず、１時ごろの就寝。
過ごし方のワンパターンが崩れているのはいいが、日によってなぜ違っているのが分からない。
うつは、はっきりした原因が分からない症状が多いようだが、これは精神疾患の特徴なのかもしれない。
こんなことで思い悩むのは、無駄なことのように思うのに、気になる。
これも、うつ脳の仕業だと思えばいい。
分かってはいるが・・・
今朝は、７時過ぎに起床して、Macを立ち上げたが、しばらくすると横になりたくなって、ベッドに戻った。
１時間ほど眠れて、本来の起床になった。
こんな事も、気にしないでいいが、ブログの話題にしてしまう。
ビデオを観続けていると、ブログの話題がなくなる。
上記のような、同じような話題を無理に書いているようにも思う。
こんなふうに考えてしまうのも、うつ脳の仕業か？
まっ、今はいい感じへの多少の変化があることに期待していればいい・・・ということにしておこう。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。
