のんびり・・・うつうつ・・・19/05/01 (水) 3時代が揃った・・・

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2019 / 05 / 01 (水)
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5:30

平成最後の日・令和初めの日、特に特別なことをする気はないが、毎月月末に作る互助会の医療費控除書類が、ちょっと特別なものなった。

生年月日、昭和31年7月

診療年月、平成31年4月

Purple-1-007

日  付、令和 元年5月1日

3時代が揃った書類になった。


自分が子どもの頃の明治生まれの人たちと、同じような立場になるんだなぁと思った。

新天皇は私より少しだけ年下なので、もしかしたらもう一つ時代を迎えることになるかもしれない。



庭での作業・写真アプリの名前つけ・休憩の繰り返しの過ごし方。

昼過ぎには30分ほどのひと眠り。

腹筋ローラーは、毎日やっている。

これまで外出しない日は、歩数計の値は多くても2000歩ほどだったが、ここしばらくは5000歩近くになっていることが多い。

体重もやや減少気味で、アップルウォッチのバンドの穴が一つ短くなっているなど、痩せている感じが現れている。

頑張り過ぎないようにして、このまま続けていこと思う。



昨夜は9時前の就寝で、朝までほぼ1時間毎の目覚めを繰り返した。

初めの1・2回は起き上がって菓子を食べたが、その後は起き上がることはなった。





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