のんびり・・・うつうつ・・・19/06/18 (火) うつ脳パーターンの思考・・・

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2019 / 06 / 18 (火)
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 ブログ ・洗髪・髭そり・映画等・運動等
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 午前・午後・夜  

6:00

昨日から、娘が自転車での通勤に戻した。

これで、いつでもジムに行ける。

Mono Tone-2-025

けど、まだその気にはなれない。

そろそろ頑張って、取り敢えず出かけるようにしてもいいとは思うが・・・



ジムに行っても、セーブしてウォーキングをすればいいのだが、やり始めると頑張ってしまう。

この性格を治すようにするのが先だという気もある。

けど、子どもの時からの基本姿勢「やればできる・頑張れ!」はなかなか抜けない。

それがなくなれば、私が私でなくる気もする。



・・・というようなことをあれこれ考えずにいるのが、大事だと分かっているが・・・



ネガティブな思い浮かびは減っているようだが、うつ脳パーターンの思考はなくならない。




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