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午前・午後・夜 |
7:30
昨日は、昼過ぎから頭重感が強くなり、夕方にロキソニンを飲んだ。
けど、就寝時まであまりすっきりしなかった。
今朝、7時過ぎの目覚め時には、治っていた。
転倒時に痛さが増していた首の痛みは、まだ完全に回復している気がしない。
これの影響なのか?
昨夜、今年初めてエアコンをつけたまま就寝した。
除湿モードで、机前の温度計は約24℃、ベッド脇は約28℃。
電気代に関係なく、冷房より体感がいい感じがするので、日中も除湿にしていることが多い。
極端に電気代が上がれば考えるが、24時間エアコン付けっ放しでいこうと思っている。
だいぶ贅沢かもしれないが、うつを患っているし、もうこの歳だし、少しでも環境を快適にしてもいいかなぁと思う。
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