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ブログ・映画等 ・洗髪・髭そり・運動等 | |||||
午前・午後・夜 整骨院 |
8:30
気分が低迷している。
凹んでいる。
昨日は、洗面もせず、一日パジャマで過ごした。
身体のしんどさ・ダルさより、気分的な感じ。
朝のリズムが狂った所為もあるのかもしれないが・・・
やっていたことは普段と変わりなかったが、ネガティブな思い浮かびが多かった。
どうでもいい・・・が、膨らんでいた。
頑張らなくていい・・・
頑張っていないと生きていられない・・・
そんな葛藤・・・
身体の方は改善傾向になっても、気分的な波はやってくる。
やっぱり、うつだ。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます
ダメな時は「ダメ」とお書きください
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