GANBANBEI2019

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6：30

一昨日の友人らとの会話で、夜中にトイレに行くのが多くなったという話がでた。

皆、冬場は必ず１回はトイレに行きたくなって目覚めるという。

日によっては、２〜３回行くこともあると言っていた。

そう考えると、私はトイレに行きたくて目覚めることはほとんどないし、目覚めて起き上がるのは基本１回だけ。

薬には頼っているが、睡眠障害と言っても、皆とあまり変わりがない。

うつであるがために、とにかく不具合はうつのせいにして、自分は特別だと思い込んでいるのだろう。

仕事を持たない世間の高齢者と、さほど違った暮らしぶりではないようだ。

・・・とは言っても、不本意な暮らしぶりであることに変わりはないが・・・

ここ何日か、朝の目覚め後、以前のように直ぐに起き上がるようになっている。

しばらくの間布団から出られなかったのが、なくなった。

なぜそうなったのか分からないし、どちらが「普通」なのかも分からない。

少なくとも、寒さのせいではなく、眠りに違いがあるのだと思う。

自分のことなのに分からないことばかりだし、こんな些細ななことを気にするのも、どうかと思う。

昨日も、ブログのリニューアルをしていた。

多分誰も見ていないだろうが、「体重の記録」のページがある。

一週間の平均体重を表にしている。

それに、グラフをつけようと思った。

ネットで探したものをコピペして、あれやこれやいじって、自分の思うようにする。

HTMLのパターンが少しだけ分かってきて、当てずっぽうで切り貼りして、何とかできた。

ブログでグラフを作るのは初めてで、それなりの達成感が持てた。

今年一年、ありがとうございました。

佳い年をお迎えください。

お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

コメントよろしくです

翌日のブログに掲載さていただきます

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