GANBANBEI

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5：50

昨日、洗面後に、半袖のポロシャツ・ハーフパンツに着替えた。

しばらくして庭で作業をしようと思い、そのままの格好で玄関の扉をかけた。

「寒っ」、扉を閉めて、着替えに戻った。

長ズボンに履き替え、半袖はそのままで薄手のトレーニングジャケットを着た。

それで庭に出て作業を少ししたが、「寒いので、今日はやめよう」と思った。

ハケと絵の具を買いに出掛けたが、その時は少し厚手のトレーニングジャケットにした。

気温が25度を超えた頃に真夏と同じ格好にしたが、やっぱりまだ服装は日によって調整しないといけないようだ。

パジャマのパンツも、昨夜は長いのに変えた。

ハーフパンツ・サンダルでの外出は、もうしばらく控えようと思う。

少し「めんどくさい」が軽減してきているかもしれない、と思った。

庭での作業も「やる気」になっているのかも？

ジム通いはまだ「やる気」になっているとは言えないが、家ではよく動くようになっている気がしてきた。

洗濯物干しも、あまりめんどくさいとは思わなくなっている感じ。

いろいろし始めて、うつに改善傾向が見られ出したのか？

そんな気がしてきている。

こう、ポジティブに捉え出せたこと自他が、いい。

「しんどい」はそのままだが、いい傾向だと思うようになっている。

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