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6：20
散髪に行ってきた。
17時からの予約になったので、16時頃に家を出てジムにタグを返却してからいった。
ジムとの契約が終了した。
カレンダーの予定と出かけることを促すアラームを削除した。
今日は、ジム用バッグを整理してしまいこむ。
心の片隅に残っていた「ジム」も消去。
そのうち、やる気が起これば、腹筋ローラーはしようと思っている。
出かけたついでに、ポロシャツの染め直しに使う塩を買ってきた。
料理用の塩は少し高いものを使っているようで、ストックがたくさんない。
一般的な食塩しかイメージがなかったが、１kg入りなので、結局必要な250g入りの少し高いものを買ってきた。
今日、赤色のポロシャツを染めなおすつもりだ。
一昨日染め直した紺色のポロシャツは、乾かした後も綺麗になっていた。
今は半袖のポロシャツだけしかしていないが、もう作業の仕方がわかったので、長袖やポロシャツ以外もやってみようと思っている。
その気になれればだが・・・
昨朝、久しぶりに血圧を測ってみた。
上107、した75で、運動皆無の状態になっても上がっていないようだ。
もう大丈夫だろう。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
