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3：50
外出翌日のしんどさと言うより、疲労感・眠気がずっと続いた。
夕方まで、一応Macに向かってゲームをしていたが、殆ど居眠っていたような状態だった。
何故か、ベッドに横になろうという気にはならなかった。
夕食後も一旦ゲームを起動したが、殆ど進めず、21時前に就寝することにした。
３回ほど起き上がってトイレに行くなどしたが、３時過ぎの目覚めで起床。
それなりに疲労感は消えている感じだ。
元気に過ごせた二日間の反動という感じではなく、気分的な落ち込みはなかった。
これで、今日、普段通りに過ごせれば問題ないのだが・・・
アップルウォッチを使い出して、初めての夏。
左手首に汗疹。
二日間の旅行の間、外にいることが多かったので、酷くなったようだ。
これまで家に居るときは腕時計はしていなかったが、アップルウォッチはずっとしている。
睡眠の記録のため寝ている間もしているので、外すのは朝の洗面時と夕方の入浴時のみ。
時計機能だけでなくモバイル機器なのでずっと付けていることが基本だが、ちょっと対策を考えなければいけないようだ。
因みに、私は比較的肌が弱い。
デリケートな肌なのだ。
基本的に、絆創膏は使えない。
絆創膏を使うと、傷より絆創膏を貼った部分が荒れてしまうといった感じだ。
今、トイレのウォシュレットが故障しているが、それで肛門が荒れている。
もうウォシュレットに慣れてしまって、それ無しではダメだ。
眼科から目薬が夕方届いた。
早速点したが、問題ない。
何とかスンナリ手術ができることを願う。
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