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4：40
昨日、気分的には少しマシのような感じだったが、やっぱり低調は続いている。
トータル睡眠時間は、10時間超。
たくさん眠っても、いっぱい食べても、しんどさは軽減しない。
「やっぱりパキシルはいるかなぁ」などと思い始めた。
ドグマチールはこの２日飲んでいない。
サプリメントも、今はDHA＆EPAだけ。
夕食後には、薬類は何も飲んでいない。
朝食後に、糖尿病の薬２種類とDHA＆EPA。
薬やサプリメントの実際の効果はハッキリしない。
飲めば、多少なりとも不安が解消されるような気はする。
眠りを夜中にまとめて、日中横になるのを少なくしようと頑張ってきたが、それも崩れてきた。
あれこれ考えるが、埒は開かない。
洗髪は５日ほどしていない。
一昨日・昨日は、外出もしていない。
生きている・・・けど・・・
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