のんびり・・・うつうつ・・・19/04/09 (火) 一瞬「やった!」・・・

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2019 / 04 / 09 (火)
夜中
調子
B
パロキセチン
トラゾドン
日課
 ブログ・映画等 ・洗髪・髭そり・運動等
外出
 午前・午後・夜  心療内科

5:20

昨日、10時に網戸の張替えの見積もりに業者が来ると妻から聞いていた。

その後、ジムに行くつもりだった。

ところが、業者が来たのは11時半ごろ。

Green-1-031

見積もりはすぐ終わったが、妻から聞いていた金額の倍以上だった。

待ちくたびれてジムに行く気も失せていたこともあって、網戸の張替えを自分でしようという気になった。


ホームセンターへ行って、網などを買ってきた。

13時頃から作業を始め、15時過ぎまでかかった。

1階の食堂・2階の妻と娘の部屋の3枚を張り替えた。

2階では妻の部屋で作業したが、妻は花粉症なので、部屋を閉め切って作業し、汗を多くかいた。


「しんどいなぁ」「めんどくさいなぁ」と呟きながらの作業だったが、それなりにうまくできて、一瞬「やった!」という気になれた。

ちょっと満足感が得られた。



今日は、心療内科に血液検査の採血に行く。

診察時に採血すると、結果を聞きに行くときも診察で待ち時間があるので、事前に採血だけするように頼んでおいた。

3月からジム通いで少しは運動するようになったが、ハチミツやチョコレートを毎日食べるようになり、夕食時も白米をしっかり食べている。

ヘモグロビンA1cの値が気になる。




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