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6：20
今日は、植木の剪定に業者が９時に来るので、それが終わってから心療内科に行き、ジムには行かない。
それで、昨日ジムに行ってきた。
剪定するのはタイセンボクという木で、屋根を越える高さになっている。
妻が、去年のような台風が来て倒れるのが心配ということで、死なない程度に切ることにした。
隣の家との塀のそばにあるので、倒れるようなことがあれば大変だ。
それに、落ち葉多く、隣にはずっと迷惑をかけている。
うちのシンボル的な木だが、スッキリ切ることにした。
昨夜は、21時半ごろに終始して、多分途中の目覚めなく４時過ぎまで眠れた。
起き上がって、Macの電源を入れたが、なんとなくしんどさが強く、すぐにベッドに戻り、６時過ぎまで眠った。
トラゾドンでよく眠れるようにはなったが、きちんとした睡眠とまではいかない。
最近の一日トータルの睡眠時間は、だいたい９時間前後になっている。
時間的には十分なはずだが、脳がきちんと休めているのかは定かではない。
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