|
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| |
|||||
| ブログ ・洗髪・髭そり・映画等・運動等 | |||||
| 午前・午後・夜 買い物 | |||||
5：20
植木の剪定が11時前に終わり、12時までの心療内科に十分間に合う時間だった。
それで気を緩めてしまったのか、気が付くと11時20分になっていた。
慌ててMacを終了して出かけようと思ったが、いつも持っていく「のんうつの記録」を印刷していないことに気付いた。
Macを立上げ、印刷を終えたら11時半を過ぎていた。
間に合うかどうか分からないが、出かけた。
何とか間に合って、受付を済ませた。
血液検査の結果。
前回、昨12月と比較して・・・
LDLコレステロール、155で、基準値は超えているが、前回より下がっていた。
中性脂肪も、199で、基準値は超えているが、前回より下がっていた。
ヘモグロビンA1cは、6.5で、前回と同値。
甘い物などよく食べているが、運動の効果が出てきているのかもしれない。
糖尿病対策で、夕食時の白米を少し減らそうかと思っている。
赤血球614・ヘモグロビン19.2・ヘマトクリット57.6で、いずれも基準値を上回っていて前回より少し上がっていた。
血が濃い。
水をたくさん飲んでいるつもりだが、あまり効果が出ていないようだ。
タバコが原因だろうか？
ネットフリマでLPレコードが売れたので、薬局の待ち時間に郵便局へ発送に行った。
LPレコードはゆうメールで発送できるので売値も安くしていた。
ところが、ゆうメールの料金・規格変更で、LPレコードが発送できなくなっていた。
それで、定形外普通郵便で送ることにしたが、料金が売値と同額で、ネットフリマの手数料の分だけ損をすることになった。
帰宅後、出品しているLPレコードの売値変更をするのに、時間がかかった。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
翌日のブログに掲載させていただきます
ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください
