のんびり・・・うつうつ・・・19/04/15 (月) 独りモード・・・

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2019 / 04 / 15 (月)
夜中
調子
B
パロキセチン
トラゾドン
日課
 ブログ・運動等 ・洗髪・髭そり・映画等
外出
 午前・午後・夜  ジム

6:20

昨日は雨の予報だったので、降る前に玄関アプローチの作業をちょっとした。

枠石の外側の土が低くなっていたので、土をを敷いてちょうどいい高さにした。

しっかり踏み固めて、雨が降れば落ち着くだろうと思ったからだ。

今日、できれば枠石の隙間に接着剤を入れようと思っている。

Yellow-2-011

こんな風に、少しずつ進めればいい。



前回、心療内科の受診時には、部屋着のまま出かけた。

家にいるときは、トレーニングパンツ・ポロシャツ・ダウンベストにしている。

これまで人と会うときは、ジーンズに履き替え、ダウンベストをジャケットなどに着替えて出かけていた。

ジム通いを始める様になって、スーパーへの買い物に行くときの様に、ダウンベストをウインドブレーカーに着替えるだけで出かける様になった。

めんどくさい感もあって、それに慣れて、心療内科でもそうした。


服装が気分にも影響しているのか、誰かと話したりしているとき以外は、独りモードの感じになっている。

ダラダラ感が強い行動で、時折「しんどいなぁ」などのつぶやきも出る。

これでいいのかもしれない。




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