うつうつ講座集

Twitter…脳のリハビリ…12/23

Twitter…12/20

もっともっと怠け者に…12/18

いい感じの時…11/29

頭の中を巡っている言葉…11/26

障害者手帳２級交付…11/12

うつうつから少し離れてみよう…9/20

更によく眠れた…9/15

思考パタンが改善…9/10

愉しいことは愉しいと…9/3

誰もがこんなものだ…8/31

やっぱり「いつかは治る」…8/24

もう治らないを前提に…8/23

今日は愚痴だけ…8/19

それなりに落ち着いた日々…7/31

中途半端な病？障害？…7/15

邪魔くさい…7/9

薬を減らして…6/22

方針転換しようか？…6/11

毎日が辛い…6/6

後頭部の痛み…5/25

何かしている時間…5/14

愉しまない脳…5/8

時間が経つのを待っている…5/6

５時間あまり続けて眠れた…4/26

夕食後のレスリンで決まり…4/21

「休養」できている…4/10

しんどい感減少…4/7

俺は誰にも負けない…4/1

次は意欲高揚に向けて…3/27

薬の効果 VS. 副作用…3/22

精神疾患…3/12

薬のお陰で少し楽に…3/10

「安らかに死ぬ」なんて…3/5

ゆっくりした朝…2/20

私は私で…2/18

怠け者ではない…2/6

十分な量の抗うつ剤…2/4

いっぱい食べていっぱい眠って…1/22

パキシル増量の効果と副作用…1/18

結局はパキシル増量…1/15

どう考えても…埒が開かない…1/14

打たれ弱い…1/11

2013

何もできなかった二日間…12/30

リハビリの独り相撲…12/27

やっぱり薬が必要…楽になった…12/21

薬に頼るしかない…12/18

神経性胃炎…12/12

やっぱりしんどい…12/10

忘れてはいけない世間とのギャップ…11/30

このままでいいのか？…11/29

こんなことをするために…11/13

何もしなくていい…11/04

まだ諦められない…10/18

興味・関心はある…10/3

初心に返って…10/2

愚痴っても埒は開かない…9/24

ゆっくり休養してます…9/12

夜中起き上がらずに眠れた…8/28

うつうつ・悶々の一日…8/26

やっぱりレスリン…8/19

イベントがあった翌日は…7/29

「眠れない」から脱出…7/22

眠りより運動を…7/14

エビリファイ3mlに戻す…7/13

エビリファイ増量…効果あり…7/10

やっぱり眠剤系は諦めよう…7/2

躁転気味でも…愉しむ…6/15

リフレックスは夕食後半錠で決まり…6/13

躁転したか？…6/1

やっぱり眠剤系はダメだ…5/31

「薬のレシピ」は飲み方も…5/29

「薬のレシピ」完了…5/25

心身に元気が…5/13

久々の眠剤は効果絶大…5/11

また薬の乱用？…5/8

うつうつさえなければ…4/28

窓の外を見てください…4/22

逃れられないから、気紛らししかないのだ…4/8

面白くも楽しくもないが楽チン…4/6

「愉しまない脳」ではない…3/24

やっぱり空意欲だった…3/20

「意欲」が湧く事がある…3/19

少しずつ「やろう」と思うことを…3/18

やりたいことをやっている…3/12

ひとつ反省…2/23

vs.うつうつ脳…2/8

思考の中に死が…2/7

がっこのせんせやりたいなぁ…1/26

頑張って…生きている…1/17

2012

こんな毎日が…12/20

うつうつ脳…12/19

「気ままに過ごす」は前進か後退か…12/18

面倒感が手伝ってくれて…12/12

誰もそんな事は思っていないだろうが…12/05

病には負けない…11/07

うつうつの世界へ…11/02

病に思わされている…10/23

能力の上限…10/19

蜂窩織炎…10/06

退職して２年…9/30

身体は元気だ！9/26

気紛らし= Mac 9/25

糖尿病克服

パキシルCR錠…9/22

やればいい…9/7

友人が大けが…8/31

「普通でない」再確認…8/11

「老化」と「うつ」…7/24

うつの餌食…7/20

いい加減諦めて…7/14

面倒感とジム通い…7/9

「幸せ」？…6/11

いい感じ…5/31

調子がいい…5/2

がっこのせんせ…4/21

脳の障害…3/16

愉しめる…2/29

本来の姿…2/15

眠れた…1/30

低調…1/12

2011以前