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7：30
目のマッサージ機は、アイマッサージャーと言うらしい。
ベルトの調整をせず使っていたので、強すぎたようだ。
ベルトを緩めると適度な感じになって、使用後がいい感じになった。
午後のひと眠り時と就寝時の１日２回することにした。
目薬を点そうと言う気になることが減って、いい感じだ。
最近は、朝５時前後の目覚めが多く、その後も１〜２回目覚めはあるが、７時ごろまでベッドにいることが多くなっている。
起床時はいい感じになっている。
それでも、朝食後はやっぱりひと眠りしたくなる。
ここしばらく下痢気味の便が続いていている。
歯医者で処方された抗生物質剤の副作用だと思っていたが、飲み切って２日になっても治らない。
他に原因は思い当たらない。
腹痛を伴うほどではないので、大丈夫だと思うが・・・
今日は歯医者。
受診の間隔が広いので長くかかる。
通い始めてもう３ヶ月。
それなのに、１本の治療が完了して、まだ２本目。
今の歯の治療が終われば、後は小さい虫歯だけなのでさほど時間はかからないと思うが、まだ数回の受信が必要な感じだ。
今のところ、痛みなどはなく、普通に物を噛めるので問題ないのだが・・・
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