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4：40
胃の具合は少しマシになった。
しんどさも、ほぼ通常通りといった感じ。
けど、昼食後のひと眠りで、２時間あまり眠った。
いつもは30分〜１時間までで目覚めるのに、昨日は目覚めなく２時間あまり。
夕方はややしんどさが強くなったが、薬など飲むことなくいけた。
それでも、夕食後はしんどさが強く、すぐに横になった。
昼間によく眠ったせいか、いつもより眠りに入るまで時間がかかった感じ。
９時前の就寝で、０時前に目覚めてトイレに行った。
２時台にも目覚めがあり、３時台には何度も目覚めて、４時過ぎに起床。
今のところ、しんどさは強くない。
こんなこと、あまり気にしないほうがいいとは思うが、他に考えることもないので考えてしまう。
他にも、普通なら気にすることなく通り過ぎることを、あれこれ考えている。
それも、うつ脳でネガティブに。
まだ、５時を過ぎたところ。
もう一度ベッドに戻って、ひと眠りするのがいいと思う。
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