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パキシル
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| 日課 | ブログ ・洗髪・読書等・髭そり・運動等 | |||||
| 外出 | 午前・午後・夜 買い物 | |||||
7：10
10時前に家を出て、墓参りに行ってきた。
小春日和で暖かく、紅葉がきれいだった。
帰りに空き家になっている義父の家に寄り、義父が生前買いためた映画のDVDを取りに行った。
以前から少しずつ持ち帰ってネットフリマに出品していた。
今回は全部持ち帰ろうと思ったが、段ボール箱４つほどと思っていたより大量にあった。
２階から玄関前に置いた車まで運ぶのに、苦労した。
これだけ大量のDVDをいちいちネットフリマに出していられない。
中古ショップに持ち込んで、買い取ってもらおうと思う。
昼頃には帰宅するつもりだったが、帰宅は14時半ごろになった。
すぐに横になって、１時間ほどひと眠りをした。
外出で昼食を摂るタイミングをなくし、車の中で菓子パンを一つ食べただけだった。
夕方になると、また低血糖気味になってきたので、菓子を食べた。
お腹が空いた感じはないが、しんどさが強くなる。
入浴後には治っていたが、少し気をつけて食べ方を考えないといけないようだ。
空腹感があまりないので、できるだけ食べる量を抑えるよにしている。
体重・糖尿病対策につもりだ。
糖尿病の薬は、毎朝飲み続けている。
自宅で血糖値が測れればいいのだが、それほど酷い糖尿病ではないのでそこまですることはないと思っている。
ただ、これだけ低血糖が起こるなら考えないといけないのだろうか？
このためだけに、心療内科へ行くのも面倒に思う。
昼食をそれなりにきちんと食べるようにして、空腹感がなくても15時ごろに菓子などを食べるようにするのがいいのか？
もう少し様子を見ることにする。
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