| ・・・ | / 夜中/ | ・・ 朝・・ | ・・ 昼･・ | ・・ 夕・・ | ・・ 夜・・ |
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| 調子 | ・・ Ｂ ・・ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ･・ | ・・ Ｃ・・ | ・・ Ｃ・・ |
| 薬 |
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パキシル
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| 日課 | ブログ ・洗髪・読書等・髭そり・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 墓参り | ||||
4：40
１週間あまり頭痛がなく、胃の調子も落ち着いている。
昼食後、夕方までに何か食べないと低血糖気味になるようだが、意識して食べるようにしているので、それもない。
体重は、73ｋg前後で、落ち着いている。
眠りは、夕食後21時ごろの就寝で、０時ごろに一度起き上がって菓子を食べることもあるが、その後は３時過ぎまで目覚めなく眠れている。
トータル睡眠時間は10時間前後で、過眠気味。
昨日は、朝８時前にベッドに入り、10時過ぎまで眠って、その後朝食・洗面。
それなりに落ち着いていはいるが、常にあるしんどさに変わりなく、何かをしようという気も湧かない。
何か、昨日と同じような内容になっている。
特に変わったことがないので、そうなってしまう。
今日は、墓参りに行く予定。
お読み頂いてありがとうございます
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