GANBANBEI

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6：00

強いしんどさはマシになってきたが、「することがない」状態で、椅子に座って居眠りしている時間が長い。

昼前に、することがないのでソファーに横になった。

１時間弱眠れたが起き上がらずに横になったままでいると、眠りに戻って今度は１時間半ほど眠れた。

たくさん眠った気分だったが、「寝過ぎてしんどい」ような感じだった。

一昨日から、夜布団で寝るのに戻した。

昨夜は、夕食後21時過ぎに寝床に入った。

４回の目覚めで菓子を食べ、多分後半は数時間眠れたと思う。

記憶はそれなりにある。

来月の誕生日で60歳になり、還暦を迎える。

「60歳になったら、また頑張っていろいろし始めよう」と以前から考えいている。

通常の定年退職の歳なので、もう仕事をすることは考えなくていい。

時折、何から始めようかと考えている。

軽登山・ウォーキング・スポーツジムなど、あれこれ思っているが、60歳の誕生日に拘らず今から初めてもいいようにも思いだした。

約２年ほど「何もしないでおこう・頑張らないでおこう」できたが、うつうつの症状に大きな変化はない。

多分何をしても愉しめないと思うが、頑張ってみようと思っている。

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