のんびり・・・うつうつ・・・16/10/07 抗うつ剤減量・・・

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1:00

今、最高に心地いい。

夕食後の眠りが覚めてからまだ1時間も経っていない。

2杯目のカフェラテ、3本目のタバコ。

心地良さに酔っていて、なかなか行動できない。

Blue-022


30分あまり過ぎて、やっと書けそうになってきた・・・


昨日は、登山の後中学校の同級生の墓参りに行ってきた。

彼の結婚式以来会わずじまいで、10年前に亡くなった。

どんなオッサンになっていたか知らないままの別れだった。


しんどいだけの登山を続けているが、だいたい10時前後に出掛けて昼過ぎに帰宅するパーターンがいい感じのリズムになっている。

帰りに買ってきた菓子パンを食べて、しばらくして横になりひと眠りする。


一日の内の何度かのひと眠り後の目覚めで、しんどさが強いときがあるが、それ以外はそれなりに落ち着いている。


実は、3日前から抗うつ剤の量を減らしている。

上記のように少し調子が良い感じになってきて、気持ち的にも少し元気なってきたのか、一度抗うつ剤を止めて薬の影響の無い心身を見てみたいと思った。

夕食後のパキシルとイフェクサーを2錠飲んでいたのをそれぞれ1錠にしている。

一週間後にイフェクサーを無しにして、更に一週間後にパキシルを半分の量にして、その1週間後にはパキシルも無しにする。

次の1週間後には、朝のパキシルを止めて、抗うつ剤終了。


今日、心療内科の診察日だが、主治医には言わないでおこうと思っている。

薬はいつも通り処方してもらうが、自分で調整するつもりだ。


男性ホルモン系サプリは続けながら、様子を見ようと思う。

抗うつ剤の副作用が無くなれば、そんなサプリも必要ないかも知れない。

ちょっと冒険だが、しばらくその方向でやっていくつもりだ。



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