GANBANBEI

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6：30

ブンブンの赤ちゃん、昨日朝見たときはまだ幾つか残っていたが、夕方には皆飛んでいったようで、白いからだけが残っていた。

皆が元気に（かどうかはわからないが）飛び立てて、良かった。

何かを始めよと思いながらも未だ何もできず、６月も終わりに近づいてきた。

雨の日が多いのもその原因のひとつだが、家の中でもできることはあるのに始められない。

多分こう思いながら自分にプレッシャーをかけ、何かの切っ掛けでやり始めたら頑張り過ぎてしまうのだろう。

そんな「計画」が無意識のうちに出来上がっているのだ。

３年ほど、「頑張らないとできないことは何もしない」でやってきて、日中のしんどさは少しはマシになっているようだが、基本「生きているだけでしんどい」事に変わりなく、うつうつに翻弄され続けている。

取り敢えず運動系の何かを始めれば、体重が減ったりして身体的には少しは良くなるだろう。

それがうつうつ脳に好影響を及ぼすとは限らないということは、過去の経験から分かっている。

またしばらくの間は、薬で症状を抑えながら、何らかの活動をすることで、退職後の人並みでそれなりの生活をするようにしようと思う。

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