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1：10

22時過ぎに寝床に移って、０時前の目覚めで起床モード。

カフェラテを入れてタバコを２本吸い、寝床に戻ろうかMacの電源を入れようか、しばらくジッとして考えていた。

寝床に戻ってもまた直ぐに目覚めてカフェラテを入れて飲んでしまうと思い、

Macの電源を入れて、ブログを開いた。

昨日は、運転免許証の更新に朝から行ってきた。

車で30分ほどで試験場に行けるので、警察署ではなく、いつもそうしている。

違反検挙歴があるので、２時間の講習。

昼過ぎに帰宅した。

夕方、柔軟運動を試みた。

体育実技研修会講師に向けて、ずっと前から「やらなければ・・・」と思っていたができていなかった。

身体が固い、メタボ腹が邪魔になる。

軽登山をやり始めているが、それとは別で全くダメだ。

面倒くさいが、そろそろ毎日続けてするようにしないといけない。

今日は、久し振りに高校の同級生たちとの温泉・夕食。

いつものことだが、それなりにいい時間を過ごした後の空しさが先立つ。

予定が決まってからはそれなりの「期待」らしきものが湧いてくるが、日が近づくに従って「終わった後はまた元通り」的な気分になってしまう。

何かのイベントが終わっても「あー楽しかった」ということより、「またひとり悶々とする状態に戻るのだ」という気が先立つ。

軽登山で山頂についても「やっと着いた」と思うより、「しんどい」としか思えないのと同じだ。

そう・・・在職時週末になって「やっと休みだ」と思うより、「また月曜日出勤しなくてはいけない」と思っていたのと全く変わりない。

「気の持ちよう」と言われることがよくあるが、うつのネガティブな脳はそんな思いをドンドン浮かばせてくる。

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