GANBANBEI

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体のあちこちが痛く、取り敢えず少しでも動く方がいいと思って出掛けることにした。

同じ方向に幾つか行くあてがあって、墓参り・年金事務所・給油・温泉に行ってきた。

母の月命日の２日前だったので、墓参りに。

先日年金支払い終了の通知が来たので、何かすることはないか確認のため、年金事務所に。

ガソリンはなくなりかけだったので、いつものガソリンスタンドへ。

身体の痛みが少しでもマシになるかと思い、温泉へ。

帰宅後横になったが、腰はまだ痛かった。

ひと眠りの後、からの痛みは少しマシになっていた。

それなりに上手く過ごせたと思える感じだ。

体育実技研集会をそれなりにこなせたし、心療内科受診時に測る血糖値も落ち着いている。

朝・昼・夕の食事を一応きちんと摂っているが、体重は大きく増えることなく済んでいる。

夜中に起きているのは変則的だが、それなりに睡眠量は確保できているようだ。

軽登山に行くのも定着した感じで、それなりの運動量も確保できてきた。

まだまだ普通の生活リズムと言えるほどではないが、それなりに落ち着いた過ごし方ができている。

「することがない」は大きな問題だが、何とか一日々々をやり過ごすことができている。

しばらくは、新しいことを始めたり、今やっていることを変更したりせず、様子を見ようと思う。

「することがない」事ではできるだけ悶々としないように心掛けて、それなりにゆっくりした毎日が過ごせるようにしたい。

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