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0：20
朝食後のひと眠りの後、しんどさが酷かった。
しんどさでジッとしていられない感じで、「しんどい、しんどい」と繰り返していた。
それでも何とか登山に出掛けた。
駐車場に着いたが、「嫌だなぁ」が口をついて出た。
「兎に角一歩一歩」と思い登り始めた。
しんどさが酷くペースもゆっくりだと思ったが、山頂までの時間はいつもとさほど変わっていなかった。
山頂での休憩で少しマシになったが、下りはゆっくり歩くことにした。
帰宅後も強いしんどさは夕方まで続いた。
入浴後横になっても楽チン気分よりしんどさが勝っていた。
退職５年でやっと横になるのが楽に思えるようになったが、それがなくなるような気がした。
パキシル減量で、本来のうつの朝のしんどさが戻ってきたのかも知れない。
パキシルはきちんと効果を出していたようだ。
今のところは、登山にも行くことができているし、何とかこれまで通りの過ごし方ができているので、このまま様子を見ることにする。
昨夕食後は、布団を敷いて寝た。
ソファーと同じように眠ることができた感じなので、これからは夕食後は時間が早くても布団で寝るようにしようと思う。
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