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6：00
庭のベンチの木の部分が腐ってきた。
木材を買って自分で修理しようと思ったが、新たに買う方が安くつく。
昨日、燃えないゴミの日だったので、朝からベンチを解体し、金属の部分を出した。
パソコンラックに使っていたスチールの棚なども出したが、ゴミの回収に来る前に廃品業者が全部持っていった。
女房が旅行に行ったので、その後洗濯・風呂洗いなどをした。
普段全くしないので、たまにはいい。
昼過ぎから友人と温泉・夕食に出かけた。
最近、長めに温泉に浸かって湯から出た後、ふらつくことが多い。
フッと目眩というか貧血状態というか、しばらく目を閉じてジッとしている。
昨日は少し酷くて、本当に倒れるかと思った。
いつも手首式血圧計で測ると140・90近くなることが多い。
最近見つけたiPhoneのアプリで測ると120・70ぐらいの値になっている。
昨日風呂上がりにそのアプリで測ると、140・90を超えていた。
これまで低めだった血圧が高くなっているので、気をつけないといけない。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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